Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan

24 Nov

Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan,- Stroke terjadi ketika pasokan darah ke suatu bagian otak Anda diblokir atau dikurangi, sehingga merampas oksigen pada jaringan otak dan nutrisi yang dibutuhkan. Stroke termasuk jenis penyakit yang dapat mengancam jiwa sehingga membutuhkan perhatian medis segera. Namun untuk mempercepat penyembuhan penyakit stroke, seseorang tidak hanya membutuhkan perawatan medis seperti pengobatan, tetapi dalam hal makanan juga  dapat menjadi cara dalam membantu mempercepat penyembuhan. Makanan apa sajakah itu?

Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan

Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan

Buah-buahan dan sayuran adalah makanan yang memberikan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung. Seperti vitamin, mineral, serta dan antioksidan yang sangat berperan terhadap sistem kekebalan tubuh. The Cleveland Clinic menyarankan untuk mengkonsumsi lima atau lebih porsi buah dan sayuran setiap hari sangat mengurangi berkembangnya penyakit lain yang sering muncul.

Buah-buahan serta sayuran yang mengandung antioksidan termasuk, ceri, mangga, apel, jeruk, semangka, tomat, sayuran hijau, brokoli, bawang dan lainnya. Selain itu serat yang terdapat dalam buah dan sayuran dapat mengontrol tubuh dalam memproduksi makanan, sehingga perut mudah kenyang lebih lama.

Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan

Biji-bijian,- Menurut Harvard School of Public Health, diet kaya makanan gandum mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke. Menggabungkan berbagai biji-bijian seperti gandum, bulgur, barley, beras merah, nasi, popcorn dalam diet Anda secara teratur  sangat berperan dalam mencegah berkembangnya penyakit yang akan datang.

Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan

Makanan yang mengandung protein,- Protein sangat penting untuk pertumbuhan otot dan perbaikan jaringan. Makanan yang mengandung protein ini termasuk daging, kacang-kacangan, susu rendah lemak dan produk kedelai. Ketika memasak makanan berbasis protein, olah makanan dengan cara dipanggang atau dikukus. karena jika kita memasaknya dengancara digoreng, hal ini akan memicu lemak trans yang tidak baik untuk kesehatan jantung. Jika ingin mengolah makanan dengan cara digoreng, sebaiknya gunakan minyak zaitun dan hindari mentega sebagai bahan pelengkap masakan yang digoreng.

Baca Juga : Pantangan Makanan Bagi Penderita Stroke Ringan

Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan

Ubi jalar mengandung serta serta potasium yang menjadi hal utama yang baik untuk membantu menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi resiko penyakit stroke. Tidak hanya itu, ubi jalar mudah kita dapatkan dipasaran serta harganya yang murah sering menjadi makanan pokok bagi sebagian orang.

Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan

Kubis Brussel,- sama seperti halnya ubi jalar, sayuran kubis brussel yang mengandung kalium ini dapat membantu menurunkan risiko stroke serta menurunkan tekanan darah. Dalam secangkir jus kubis brussel terdapat sekitar 350 miligram kalium. Anda juga bisa memasak kubis brussel dengan cara ditumis, dikukus, maupun di oven.

Itulah beberapa informasi mengenai Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan, semoga informasinya bermanfaat dan jangan pernah bosan untuk hidup sehat..


Cari Penanganan Awal Yang Tepat Untuk Penyakit Stroke Ringan?

DISINI Tempatnya !!

KINI HADIR..
Obat Alternatif Penyakit Stroke Ringan Yakni “Qnc Jelly Gamat”
100% Alami, Aman & Tanpa Efek Samping

Order Langsung DISINI !!

Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan

QEP-SR : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.HP/Tlp

Kirim Ke 081.2211.88261


Harga QnC Jelly Gamat Rp.155.000/botol, isi 300ml (belum termasuk ongkir). QnC Jelly Gamat merupakan Produk Asli Indonesia yang diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam. Legalitas 100% HALAL dan terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229.

 

Informasi Lebih Lengkap Klik >>> Obat Herbal Stroke Ringan

{ Bersama Kami, Belanja Online Aman, Nyaman, Menguntungkan dan Terpercaya }

Salam Sehat, By Rahasia Herbal

Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Ringan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *