Pantangan Makanan Penyakit Eksim Yang Harus Di Hindari

13 Dec

Pantangan Makanan Penyakit Eksim Yang Harus Di Hindari

Pantangan Makanan Penyakit Eksim,- Apakah anda sedang mencari informasi mengenai Pantangan Makanan Penyakit Eksim? jika iya, kebetulan sekali anda datang ke situs ini, karena disini semuanya ada. Mulai dari penjelasan berbagai penyakit dan kesehatan lainnya sampai obat herbal yang direkomendasikan untuk berbagai penyakit kronis dan non kronis tanpa efek samping.

Sebelumnya saya sudah membahas informasi kesehatan tentang Gejala dan Penyebab Penyakit Eksim Sampai Cara Pengobatannya. Kali ini saya akan membahas informasi mengenai Pantangan Makanan Penyakit Eksim. Ingin tahu apa saja pantangan nya? kalau begitu simak penjelasannya berikut ini.

Penyakit Eksim

Apakah anda menemukan kulit merah, kering dan gatal-gatal dalam diri anda?. Bisa jadi itu adalah penyakit eksim yang merupakan penyakit yang diakibatkan oleh kelainan kulit yang mengakibatkan bagian tubuh yang terserang akan terasa gatal. Eksim terjadi karena peradangan pada lapisan kulit, baik itu pada lapisan epidermis maupun dermis. Penyebab penyakit eksim di kulit ini salah satunya karena alergi. Eksim merupakan sebuah kondisi kulit yang menyerupai alergi, berupa kemerah-merahan dan bersisik.

Eksim di picu karena adanya zat asam yang berlebihan pada kelenjar getah bening atau karena proses detoksifikasi pada tubuh melalui ginjal dan lambung, yang melalui pori-pori kulit, sehingga bisa memicu eksim. Penyakit kulit ini sering kali dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif atau bisa juga karena masalah pencernaan akibat salah makan sehingga kuman atau racun terserap ke dalam aliran darah.

Pantangan Makanan Penyakit EksimPantangan Makanan Penyakit Eksim

Ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita penyakit eksim, dan berikut adalah Pantangan Makanan Penyakit Eksim, antara lain:

1. Makanan Tinggi Gula

Makanan tinggi gula dapat meningkatkan gejala eksim. Gula dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dan hal ini memperparah kondisi peradangan pada kulit penderita eksim. Mulai saat ini sebaiknya hindari dulu makanan yang mengandung gula tinggi seperti :

  • Cake
  • Minuman Bersoda
  • Minuman Kemasan
  • Susu Coklat
  • Pancake
  • Sirup
  • Es Krim
  • Pudding
  • Biskuit
  • Pastry

2. Makanan Penyebab Alergi

Beberapa peneliti mengungkapkan makanan yang menjadi penyebab alergi dapat memperparah penyakit eksim. Sebaiknya hindari dulu makanan atau minuman yang menyebabkan alergi seperti kacang-kacangan, susu, kacang kedelai, ikan, dan telur.

3. Daging Berlemak

Daging berlemak seperti daging sapi, daging kambing dan daging olahan seperti sosis dan ham mengandung banyak lemak trans yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit. Jadi usahakan bagi penderita eksim untuk mengurangi konsumsi daging dan makanan berlemak lainnya.

Ganti sumber protein Anda dengan mengkonsumsi ikan Salmon, Tuna dan Sarden. Kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan tersebut memiliki peran untuk mengurangi peradangan kulit.

4. Susu Dan Produk Turunannya

Susu dan produk turunannya seperti Keju, Yoghurt dan Es Krim merupakan sumber protein, kalsium dan vitamin D yang penting bagi kesehatan Anda. Namun, susu merupakan pantangan penyakit eksim.

Berdasarkan laporan yang di publikasikan oleh Alimentary Pharmacology and Therapeutics pada tahun 2008 silam, mengungkapkan 20 persen orang alergi terhadap laktosa yang terdapat pada susu dan menyebabkan beragam masalah kesehatan seperti Eksim.

Selain itu, susu juga merupakan salah satu makanan berlemak yang harus dihindari oleh penderita eksim.

5. Olahan Gandum

Makanan olahan gandum hampir tidak mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti gejala eksim dan peningkatan peradang pada kulit Anda. Sebaiknya hindari makanan olahan gandum seperti:

  • Mie
  • Pasta
  • Roti Putih
  • Oats

6. Buah-Buahan

Beberapa buah yang mengandung asam diketahui dapat menyebabkan penyakit eksim. Jadi sebaiknya hindari buah-buahan asam seperti:

  • Jeruk
  • Tomat
  • Jeruk Nipis
  • Strawberry

7. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji juga merupakan makanan pantangan eksim. Hal ini dikarenakan kandungan beragam zat kimia seperti Tartazine, Sodium Benzoat, Sodium Glutamate, Sulfites dan MSG dapat menyebabkan kondisi eksim semakin parah dan menghambat proses penyembuhan. Sebaiknya hindari makanan cepat saji seperti:

  • Daging Kalengan
  • Daging Ham
  • Sosis
  • Buah Kalengan
  • Sayur Kalengan
  • Sup Kalengan

8. Alkohol

Pantangan Makanan Penyakit Eksim selanjutnya adalah mengkonsumsi alkohol dapat memperparah gejala eksim. Alkohol dapat menyebabkan kulit mengalami dehidrasi dan menghambat tubuh dalam menyerap protein dan vitamin. Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan efektivitas pengobatan eksim menjadi berkurang. Jadi sebaiknya hindari makanan dan minuman yang mengandung alkohol seperti :

  • Bir
  • Wine
  • Buah Durian
  • Buah Nangka
  • Buah Duku
  • Tape

Nah, itulah penjelasan saya kali ini mengenai Pantangan Makanan Penyakit Eksim Yang Harus Di Hindari. Semoga apa yang di jelaskan di atas bisa bermanfaat untuk anda semua dan bisa memberikan wawasan yang lebih luas lagi. Terimakasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *